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2019年 10月 03日 ( 1 )

秋の日差しの中のランニングと時間割調整

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9月下旬土曜日の陽だまりロードのランニングです

ここ数日 暑いのか涼しいのか 対応に迷うような気候が続きます

常日頃こうしてトレーニングを重ねるのが大事でしょうね

ランニングなどはしたくてもおぼつかない私としては
せめてウオーキングで身体をほぐさなければならないのですが
出講日にはそうもいきません

ただ後学期は火曜木曜が講義 水曜が会議日の予定だったのですが
時間割り調整で 水曜の会議のほかは
講義を木曜日にまとめることができたので
ウオーキングをやる日の確保がしやすくなりました

秋以降も可能な限りリハビリ散歩を心がけたいと思います
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使用機材→クリック
by zuoteng_jin | 2019-10-03 17:29 | Vitessa L SKOPAR | Comments(0)